لماذا أوفر الطاقة ؟

توضح قصة (Whyالغذاء والتغذية) أهمية الغذاء للإنسان؛ فهو يسد جوعه ويمده بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، ويساعد على بناء الجسم وتنظيم عمل أعضائه وأجهزته. كما توضح أن الغذاء الصحي المتوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية – البروتينات، والكربهيدرات، الدهون، والفيتامبنات، والأملاح المعدنية والماء – ويلعب دورًأ مهمًا في الوقاية من الأمراض وعلاج بعضها.